8 Adımda Ayrılık Acısından Kurtulun

Aylarınızı belki yıllarınızı verdiğiniz aşk bir çırpıda bitti ve bundan kurtulmak istiyorsanız size iyi gelecek bu 8 adımı uygulamayı denerseniz ayrılık psikolojisini atlatabilirsiniz.Başta sizin için zor olacak kabul ediyoruz ama hayatınızı verdiğiniz insanın gitmesinden sonra oturup onu düşünerek ağlamaktan daha zor olmayacaktır.

1.Hatıralardan Kurtulun

Onu,size hatırlatan ne varsa hepsini toplayın.Özellikle yatak odası,çalışma masası gibi sürekli zaman geçirdiğiniz yerlerde bulunan anıları kaldırın.Hepsini bir kutuda toplayın, atmaya kıyamadıysanız bile görmeyeceğiniz bir yere kaldırın.

2.Dolabınızı Yenileyin

Giydiğiniz kazakta onun kokusu,pantolonda onun döktüğü ketçap lekesi…Onunlayken giydiğiniz her kıyafet size anıları hatırlatacaktır.Yeni kıyafetler alarak yeni bir başlangıç yapın.Hatta hiç giymem dediğiniz tarzda parçalar seçerek bir değişiklik yapın.

3.Alışverişe Çıkın

Bir miktar para ayırın ve şehrin en kalabalık pazarına gidin.Sıkıcı alışveriş merkezi havasından kurtulup, açık havada samimi pazarlıklarla alışveriş yapmak yüzünüzü güldürecektir.

4.Tek Başınıza Araba Turu Atın

En sevdiğiniz hareketli parçaları hazırlayıp bir albüm oluşturun.Hava karardıktan sonra arabanıza atlayın ve bu müzikleri dinleyin.Camı açın ve rüzgarın teninizi okşamasına izin verin.Şarkılara bağıra bağıra eşlik edin.Özgürlüğü hissedeceksiniz.

5.Yolculuğa Çıkın

2 gün bile olsa bu şehirden uzaklaşmak size iyi gelecek.Sakin bir yer bulun ve tek başınıza,telefonsuz bir hafta geçirin.Bu sakinlik size iyi gelecek.

6.Arkadaşlarınızla Buluşun

Uzun süredir görmediğiniz arkadaşlarınızla buluşun ve çılgın şeyler yapın. Karaoke yapmak iyi bir fikir olabilir.

7.Spora Başlayın

İncelmeye başlayan vücudunuzu gördükçe kendinizi daha güvenli hissedeceksiniz.Bir spor salonuna yazılın ve düzenli olarak spora vakit ayırın.

8.Yeni İnsanlara Yeni Şanslar Tanıyın

Etrafınızda size uzun zamandır yaklaşmaya çalışan insanlara şans verin. Eski hataların faturasını başkalarına kesmeyin. Hatta hazırsanız yeni bir ilişkiye başlayın.

Bu adımların hepsini yapamıyorsanız bile bir kaçını mutlaka yapmayı deneyin. Ayrılık psikolojisinden kurtulmaya başladığınızı göreceksiniz. Unutmayın her insan bir şansı hak eder. Önceden incinmişliklerinizi onlara ödetmeyin. Şimdi yeni bir şans zamanı…